фото Katyuhevich
Верхний пост для новоприбывших друзей.
Добро пожаловать в мой журнал. Меня зовут Ольга, по образованию я биохимик и маркетолог. А еще я творческий и разносторонний человек, очаровательная женщина и большая скромница :))))
Люблю природу, животных, красоту, путешествия, фотографию. Стараюсь рассказывать о своих поездках и практиках. Люблю здоровую еду и готовить, учу итальянский язык и занимаюсь различными дыхательными гимнастиками для поддержания здорового духа в здоровом теле. Рисую и плету, в общем всего понемножку :)
Подробнее о моих проектах можно почитать тут и в Профиле ЖЖ.
( немного о журнале и правилах... )
( Читать дальше про астрологию... )
- Работаю с картами Таро, гадаю по классической системе Уэйта,( подробности о таро... )
- Теперь о красивом и тонком - живопись суми-э. Пишу тушью на рисовой бумаге, стараюсь создать толику комфорта и изящества в нашем сумасшедшем современно мире. Потрогать и посмотреть можно здесь art-touch.ru
( Контакты )
http://lov-ushka.livejournal.com/263620.h
Все-таки кто бы что ни говорил, верил или не верил...
Таро - очень хороший инструмент для работы и для жизни.
Главное уметь им пользоваться :)))
Всех тарологов - с Праздником!
Во многом согасна с автором, особенно понравившиеся моменты отметила подчеркиванием.
Очень интересная первая половина 2012 года у нас...
Оригинал взят у ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.2)
astrologe в Проход Венеры по Солнцу или «затмение» Венеры 6 июня 2012 года
( Читать дальше... )
astrologe в Проход Венеры по Солнцу или «затмение» Венеры 6 июня 2012 годаСейчас я хочу коснуться очень важного аспекта, который нам предстоит пережить и прочувствовать – проход Венеры по диску Солнца или как его ещё называют – «затмение Венеры» ... И так, лунное затмение 4 июня 2012 в 11:13 GMT совпадает с очень редким астрономическим явлением - затмением 
Солнца Венерой и его можно назвать двойным затмением. Точный аспект «затмения» Солнца Венерой начнётся 5 июня 2012 года, примерно в 22:09 GMT и закончится 6 июня 2012, 04:49 GMT. Его можно будет наблюдать в тихоокеанском регионе, включая большую часть России, в большей части Европы и в Северной Америке.
Астрологически «затмение» Венеры – это частный случай соединения ретроградной Венеры с Солнцем. Однако название «затмение» в данном случае очень условно, Венера слишком мала, чтобы заблокировать свет Солнца, она будет выглядеть с Земли как маленькое чёрное пятнышко, перемещающееся по солнечному диску ...
Затмение – это не только момент, но и период. Говоря о периоде двойного затмения я имею ввиду время от солнечного затмения 21 мая 2012 года и по меньшей мере, до середины июня, а в отдельных случаях, в зависимости от натальной карты человека, и до конца июля, когда Венера выйдет из ретро-петли. Поэтому уже сейчас мы начали проживать энергии двойного затмения и стоит отнестись к этому периоду осознанно.
Затмение – это не только момент, но и период. Говоря о периоде двойного затмения я имею ввиду время от солнечного затмения 21 мая 2012 года и по меньшей мере, до середины июня, а в отдельных случаях, в зависимости от натальной карты человека, и до конца июля, когда Венера выйдет из ретро-петли. Поэтому уже сейчас мы начали проживать энергии двойного затмения и стоит отнестись к этому периоду осознанно.
Прислушивайтесь к себе. Самое лучшее, что можно сделать для себя в это время – отслеживать свои новые мысли о темах, ставших привычными. Прислушивайтесь к чувствам, состояниям, новым ощущениям, к своему отношению к вещам, людям, делам, которыми вы занимаетесь сейчас и ситуациям, которые происходят с вами в этот период. Сейчас меняется ракурс, с которого вы смотрите на мир и себя самих. Сознание может высвечивать новые грани в вашем мировосприятии и отношениях, так как при интроспекции чувств, которую приносит ретро-Венера в соединении с Солнцем и при хорошо «освещённом» подсознании свойственном периодам лунного затмения, у вас есть возможность увидеть и определить новые направления в своей жизни, пересмотрев ценности и сменив приоритеты.
Точный квадрат Марса к соединению ретро-Венеры и Солнца делает этот период эмоционально взвинченным. Возможны конфликты с любимыми и близкими, в отношениях может возникнуть напряжение и непонимание. Желания могут не соответствовать возможностям, а с требования ситуации – вашим представлениям о том, как нужно действовать. Информация, которая была скрыта и прежде не доходила до нашего сознания станет очевидной и с этой новой реальностью нужно будет что-то делать – решать как к ней относиться и как приспосабливаться к новым условиям. Но всё, что происходит с вами сейчас, поможет понять, что долгое время мешало вам обрести гармонию и внутренний комфорт, от чего стоит избавиться, а что научиться принимать в себе и в других.
( Читать дальше... )
Я в восторге!
С наступающим праздником! :)
Оригинал взят у
avocado_sister в Спич про кулич
Ответьте на несколько вопросов:
1) Вы - вегетарианец?
2) Вы стараетесь не использовать дрожжи в выпечке?
3) Вы не выбрасываете пустые консервные банки, а складируете их на антресолях с мыслью: «А вдруг!»
4) Вы только что узнали, что Пасха уже в это воскресенье, а Вашу кулинарную книгу со всеми рецептами куличей выкрали инопланетяне?
Если хотя бы 1 ответ - «да», тогда этот рецепт именно для Вас.
( продолжение и фото )
Как же я люблю эту книгу, она замечательная, глубокая и проникновенная!
И что меня радует еще больше - теперь полученная мною формулировка про Госпожу Смерть,
мне совершенно понятно и ни капельки не пугает, как раньше. Взрослеем :)
 |
Да, да! Я уже нашла время для отличного и увлекательного отдыха :)
Как приятно жить в гармонии со вселенной!
Солнышко приходи!!!
Кстати говоря, вчера дома меня моя кошка порадовала. Она ж у меня такая независимая мадам, а тут пришла вечером, улеглась со мной спать, мурчала, даже залезла на живот, свернулась клубком и грела. Такой кайф, так раньше всегда Сильвик делал :) Жаль, что у Эськи такие приступы нежности бывают очень редко... Но бывают, и это главное! :)
Еще из домашнего - освоила увлажнитель и ионизатор воздуха, очень мне этот девайс пришелся по душе, сразу другая атмосфера в доме, приятно, не сушит, орхидеи цветут во всю.
А вообще, в такие противные погоды хочется думать о лете, об отпуске, о солнышке :)
Вот и я решила уж наконец-то рассказать про свой мартовский отпуск, а то уж скоро в следующий уеду, а этот до сих пор не охваченный остался )))
Мы снова были на Тенерифе, как и в ноябре. Билеты туда я купила ровно через три дня по возвращении оттуда, уж очень вдохновилась! И надо отметить, не зря. Погода ноября не отличается от погоды марта на Канарах: +22-24, на солнышке еще теплее, ночью около 15-17. Свежий морской бриз... и люди, какой же там воздух! Он просто сладкий, настоящий, насыщенный, свежий, я бы даже сказала сытный какой-то. Каждое утро я делала оксисайз на балконе и смотрела на океан, как же это было здорово, словами не передать:
Заводить свою извечную шарманку, как хорошо у них и плохо у нас, я не буду. Просто хочется отметить именно воздух, разница в качестве которого меня очень сильно поразила. С таким удовольствием мы каждый вечер гуляли вдоль моря, слушали прибой и наслаждались погодой, спокойствием и моментом...
Но однажды был т шторм, даже дождик покапал, наверное целые 3-4 минуты :))))
А вообще там постоянно весна, это правда. Все цветет, много парков с животными. В этот раз мы посетили все и побывали на всех представлениях :)))) По нам ходила грифы, летали орлы, сидели попугайчики, ели венценосные журавли с рук, мочили хвостами касатки и фырчали морские котики, чего только не было :)))
А еще мы плавали в океан смотреть китов! В прошлый раз это из-за погоды не удалось сделать. Было отлично, все таки наблюдать животных в естественных условиях обитания, когда понимаешь, что они свободны, это отдельное удовольствие.
Еще в этот раз мы доехали до Тенерифского аквапарка Сиам-Парк. Я была во многих подобных парках и могу точно сказать. Это лучший из всех, где я была, правда! При том, что я не особый фанат горок с моим и без того хилым вестибулярным аппаратом, но тут настолько поразило оформление, идеи, обустройство и качество! За целый день мы успели покататься только по 1 разу на каждой горке! :)
А еще мы снова съездили на соседний остров Ла Гомера и побывали в древних магических вересковых лесах, загадали желание в ведьмином кругу и счастливые поехали домой. Даже 8-ми часовой перелет с пересадкой не смог подпортить отличного настроения и самочувствия от отдыха :)
Полный набор фотографий как всегда тут и тут
Я там многие фотографии подписывала подробно, про осторов, про места, про историю, так что кому интересно welcome :)
Всех с днем смеха!
Давайте смеяться и плакать только от радости!
Во Франции этот день называется "апрельская рыба". Но вот кто знает, почему? Большинство специалистов связывают происхождение данного символа с великим постом, во время которого христиане не едят мяса, но некоторые появление Дня Смеха связывают с шуткой короля Карла IX, издавшего в 1564 году указ о перенесении начала года с 1 января на 1 апреля. Через год, 1 апреля, многие приближенные Карла разослали друзьям подарки и обменялись новогодними поздравлениями. Другие уверены, что Карл, напротив, перенес начало года с 1 апреля на 1 января и что, не получив в тот день традиционных подарков, разочарованные подданные стали считать 1 апреля днем обмана.
В любом случае, Солнце в это время года находилось в созвездии Рыбы, и французы посчитали, что название "апрельская рыба" (Poisson d`Avril) вполне подойдет для дня безобидных шуток. Они не ошиблись, и "рыба" прижилась.
Теперь несколько слов о первой апрельской шутке. Как ни странно она связана все с той же апрельской рыбой. По одной из легенд в начале апреля неаполитанскому королю Монтерею в честь праздника по случаю прекращения землетрясения преподнесли рыбу. Через год царь потребовал точно такую же. Такой же не нашли, но повар приготовил другую, весьма напоминающую нужную, и придворные изо всех сил доказывали, что это не что иное, как та самая, прошлогодняя, рыбешка. И хотя король распознал подмену, он не разгневался, а даже развеселился. С тех пор и вошли в обычай первоапрельские розыгрыши :)
Оригинал статьи тут
Именно на такой волне я бы хотела подарить всем песню, которой наслаждалась сегодня все утро, она называется Vivere (итал. Жить). Ведь нет большей ценности чем жизнь, своя собственная, близких, любимых, друзей, животных, растений, да всех живых существ...
Итак, оду жизни представляют Андреа Бочелли и Лаура Паузини:
Исполнителя этой песни Андреа Бочелли я открыла для себя, когда начала учить итальянский язык. Он просто бесподобен, не правда ли? Очень глубокий чувственный голос, приятная энергетика. А еще его отличительной чертой является то, что он слеп с раннего детства. И все равно не сдался, а продолжает жить насыщенной творческой жизнью и дарить радость окружающим. Такой замечательный пример жажды жизни и умения наполнять ее хорошими и добрыми моментами.
Давайте жить, настоящим мгновением, оставляя прошлое в прошлом, а будущее в будущем :)
Для японцев это огромный прогресс - допустить к участию иностранцев в принципе. А для наших художников конечно большая честь, не только поучаствовать, но и получить почетные призы.
Мне особенно вот эта картина понравилась, очень она классическая. Люблю я бамбуки:
И вот этот зверь ну просто бесподобен:
А вот картина моей преподавательницы:
Еще работы можно посмотреть здесь
Освоила тут ljapp, чтобы поделиться одним наблюдением, не новым, но интересным :)
Бросить есть - это как бросить курить. Когда перестаешь это делать, сразу образовывается столько свободного времени, что в начале не понятно, куда себя девать. А потом со временем понимаешь, сколько же времени мы убиваем на непонятные автоматические действия и прочие пожиратели времени. С этим пониманием приходит и чувство свободы, лучшее ощущение себя и своих истинных желаний...
Сюда же можно отнести и шопоголию, например. В туристических поездках это так наглядно ощущается. Если раньше ты ходил от палатки с сувенирами до кафешки, как большинство русских туристов. То теперь хочется насладиться видом, понаблюдать, подышать, покайфовать от момента здесь и сейчас.
Posted via LiveJournal app for iPhone.
Очень люблю это сочетание, просто мммм.... нет слов :)
Молоко я с детства употреблять не могу, несварение. Поэтому очень долгое время пила всякие кефиры, но от них как-то странно было и дискомфортно было на желудке. И вот однажды один гастроэнтеролог посоветовал моей маме перейти с кефира, на простоквашу или ряженку, которые существенно менее кислые. Что мы с ней с радостью и сделали, и надо отметить, открыли тогда для себя просто новое качество жизни и удовольствия :) А потом через несколько лет жизнь меня случайно познакомила с таким продуктом, как Варенец. С тех пор у нас с ним любовь, долгая, нежная и взаимная! :))) Прям вот пишу и даже урчит животик от удовольствия!
И однажды я его решила сделать еще чуточку полезнее, добавила туда клетчатку. Получилось отлично, я очень люблю такие мешанины :))) Методом долгого перебора остановилась на ржаной клетчатке, вот такой:
Теперь каждое утро, а иногда и вечер балую себя таким вот полезным десертом. Любители сладкого конечно эту "смесюгу" вряд ли назовут десертом, а для меня это именно вкуснота, приятная и насыщенная :)
Про клетчатку кстати решила написать, увидев вот этот рецепт маффинов с грушей.
Формочек для выпечки у меня теперь множество, спасибо огромное друзьям, будем пробовать! :))))
По-моему должно получиться божественно!
Очень познавательно :)
Вывод совершенно однозначный - мне очень понравилось!
И по ощущениям в теле, и по результатам.
В этом посте я бы хотела привести список упражнений, которые я делаю каждое утро натощак (чтобы как-то систематизировать, самой не путаться и не пытаться судорожно вспомнить каждый раз, что дальше)).
По времени примерно получается 30-35 минут, заряд бодрости колоссальный, правда!
Но сначала ссылки из Ю-тьюба на подробнейшие объяснения Марины.
Видео-курс Оксисайз с Мариной Корпан:
Занятие первое (объяснение дыхания, упражнений стоя)
Занятие второе (описание упражнений со стулом)
Занятие третье (выполнение комплекса упражнений)
Занятие четвертое (заключение)
( Мой набор ежедневных упражнений )
Я не устаю писать, что я счастливый человек. В этом году мне хочется добавить еще - я очень счастливая женщина!
Даже праздник мой начался еще вчера со спонтанной покупки сапог KENZO :) Что нам девочкам еще нужно для счастья :)))
Умышленно не хочу писать здесь ничего серьезного про этапы, циклы, возвращения планет и т.д. Все это есть и внутри работа и понимание присутствуют - это главное. А сейчас хочется просто радоваться... себе, солнцу, погоде, небу и конечно вам, мои дорогие друзья!
Получи свой Поздравлятор
Буквально пару дней как ко мне вернулось ощущение, что все идет правильно. Мне это по жизни крайне важно - понимать, что я двигаюсь в правильном направлении, что все течет как надо. Как сказал один из моих френдов: жизнь Рыбы - это большая бурная река. Действительно, если хоть в какой-то области случаются затыки, то потом эта муть распространяется по всем сферам жизни. Помню я даже анализировала некоторое время назад, почему со мной случались приступы сильного голода по вечерам, и пришла как раз к такому выводу - я переживаю, когда в моей жизни что-то идет не так, в неправильном направлении, по не-моему Пути.
А последнее время я стала на порядок спокойней и уверенней в этом плане, видимо понимание своего Пути стало глубже и основательней,
И вот видимо Вселенная решила меня в этом поддержать в этой уверенности, что я двигаюсь в правильном направлении и использую нужные методы. Совершенно случайно сестра мне присылает ссылку с Биглиона со мной в главной роли - хотите стать хорошим водителем? Спросите меня как ;)
Я раньше по-моему неоднократно писала, что занимаюсь дома "зарядкой" по утрам. Иногда конечно все переползает на вечер, но я всегда стараюсь поддерживать некую регулярность и тонус. Что касается еды и фитнеса (не спорта, а именно фитнеса) я всегда предпочитаю прислушиваться к телу - что ему нужно, сколько, чего именно и т.д. За плечами у меня профессиональное волейбольное прошлое, и я на собственной шкурке знаю, насколько спорт калечит людей, особенно если не действовать постепенно и с умом. Плавный выход из спорта, а вместе с ним и реабилитация коленей, спины, рук у меня начался примерно в 2006 году. С тех пор я всегда старалась чем-то заниматься, сначала йогой, потом пилатесом, аэробикой, каланетикой.... В итоге несколько лет назад я пришла к БодиФлексу, который и устраивал меня очень долгое время. Но к сожалению с течением времени я начала понимать, что прогресса нет. А потом уже даже никакого эффекта не стало заметно, видимо тело привыкло и обленилось. Честно скажу, я расстроилась... Мягко говоря неприятно, когда твои усилия не приносят никаких результатов, а даже наоборот! Тогда я начала искать разные методики, пошла на курсы с надеждой, что мне покажут мои ошибки и все снова будет хорошо и вдохновенно как раньше :) Но результата особого не было, все как-то не складывалось, пока я не узнала, что студия известного тренера Марины Корпан, которая во многом и продвигала БФ в России, переехала к нам на Таганку. Долгое время я занималась по ее видео-урокам с торрентов, она большая умница. И вот выясняется интересное, сама она уже давно перешла с БФ, который тоже перестал ее устраивать, на некую новую методу - Оксисайз. Изначально этот способ дышать мне не понравился, там нужны какие-то довдохи, довыдохи, голова быстро начинала кружиться, а ну ее нафик :))) Но потом посидев еще дома без действенного инструмента к развитию, я все-таки решилась на ее экспресс курс по Оксисайзу: 5 занятий через день.
Так вот возвращаясь к началу поста - теперь я понимаю, почему она на своем сайте большими буквами пишет, что только у нее можно научиться правильно дышать. Я с этим полностью согласна! Я была у других тренеров и там я вообще не понимала, что происходит и что за бредовая метода. А сегодня я сходила первый раз к Марине, и о чудо, наконец-то все стало на свои места! Я поняла одну простую мысль - надо учиться заново дышать :)
Пока мой дыхательный центр сходит с ума и не может понять, как можно на одном вдохе выпячивать живот, а сразу на следующем - втягивать, не выдыхая при этом %)))) Но Марина говорит, что автоматизм приходит с опытом, надо только практиковаться. В этом мне упрямства не занимать, так что думаю, у меня все получится.
( Далее техника дыхания и рекондации Марины по питанию и схеме тренировок... )
Число Гуа - это одна из самых простых формул феншуй, благодаря которой можно определить благоприятные и неблагоприятные стороны света и соответственно сектора жилища. Очень удобно зная свои благоприятные направления выбирать зону спальни, куда спать головой, смотреть лицом, сидя за рабочим столом и т.д. Также можно понять какую зону стоить усилить различными атрибутами (музыка ветра, веер, фигурки животных), а в какой лучше не находится, не жечь свечи, одним словом не тревожить без лишней надобности.
( Восточный и западный типы людей )
На указанном сайте я нашла свое число Гуа = 7 и решила в очередной раз освежить в памяти распределение благоприятных и не очень зон в собственной квартире. И обнаружила интересное, у меня как раз позавчера случился приступ желания разобраться в стенном шкафу, который занимает практически весь западный сектор. Для семерок - это сектор личного развития (сектор обозначает область персональной удачи. Этот сектор обостряет ваше восприятие мира и способствует эффективной мыслительной деятельности). Видимо это я проинтуичила хорошо и решила себе помочь, поскольку в голове сейчас и правда идет серьезная работа и осознание многих важных жизненных вопросов и ситуаций из прошлого! Так что теперь давайте подходить грамотно к своевременной уборке наших квартир ;)
Кстати еще в западный сектор я поселила свою котэ, там у нее стоит большой лазательный комплекс и закрытый туалет-домик. Интересно, как это скажется на моем уровне осознанности и умственной деятельности :)))) Думается мне, она должна вносить туда некую подвижность и разнообразие!
"ДиетаОнлайн" или ДиОн – это интерактивная система ведения здоровой жизни и контроля питания. На сайте собраны материалы, включающие правильное питание, фитнес и мотивацию, которые помогут без вредной диеты реализовать нужные цели на поддержание веса и сохранить результат надолго. Весьма обширная таблица состава продуктов (более 20000 наименований и поиск по штрих-коду) и специальные рецепты помогают оптимизировать питание, при необходимости – сделать контроль лёгким и необременительным. В несколько кликов можно создать свой рецепт, таблица расскажет все о химическом составе рецепта и количестве калорий в нем. Сразу можно оценить, насколько полученный рецепт соответствует нашему представлению о пользе и здоровой пище. Как показывает практика, иногда, это как небо и земля, такие заблуждения! А еще у них есть потрясающий онлайн планировщик питания, я просто в восторге! :)
Уж не знаю, надолго ли меня хватит, но это будет определенно полезно, чтобы развеять многие сложившиеся мифы относительно пользы/вреда различных продуктов и блюд. А вот теперь об орехах ;)
Все виды орехов богаты витамином Е, магнием, протеинами и клетчаткой...
Но в чем-то каждый из них самый-самый!
ГРЕЦКИЙ ОРЕХ
(14 половинок на 30 г - 185 ккал, 18 г жиров, 2 г клетчатки)
Впечатляющий набор омега-3 жирных кислот. И плюс к тому, антиоксидант - эллаговая кислота, которая поддерживает иммунную систему.
БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ (6 орехов на 30 г - 186 ккал, 19 г жиров, 2 г клетчатки)
Всего 1 бразильский орех обеспечит вас дневной нормой селена - антиоксиданта, способного защитить от развития рака молочной железы.
КЕДРОВЫЕ ОРЕШКИ (167 орешков на 30 г - 188 ккал, 19г жиров, 1 г клетчатки)
Содержат практически все незаменимые аминокислоты, а их белок полноценно усваивается организмом человека.
МИНДАЛЬ (23 ореха на 30 г - 163 ккал, 14 г жиров, 4 г клетчатки)
Чемпион среди орехов по содержанию витамина Е: 30 г миндаля дают вам сразу половину его дневной нормы. Та же порция добавит вам и 8% дневной нормы кальция.
ФУНДУК (21 орех на 30 г -178 ккал, 17 г жиров, 3 г клетчатки)
В нем очень много железа и проантоцианидинов - веществ, которые укрепляют кровеносные сосуды и предотвращают возникновение инфекций мочеполовых путей.
ФИСТАШКИ (49 орехов на 30 г - 158 ккал, 13 г жиров, 3 г клетчатки)
В большей степени, чем другие орехи, богаты калием (291 мг на 30 г) и растительными стеролами, снижающими уровень "плохого" холестерина.
ПЕКАН (19 половинок на 30 г - 193 ккал, 20 г жиров, 3 г клетчатки)
Исследования показали, что содержащиеся в нем вещества снижают риск возникновения у женщин желчнокаменной болезни и не хуже лекарств снижают уровень холестерина.
АРАХИС (28 орехов на 30 г - 166 ккал, 14 г жиров, 2,3 г клетчатки)
"Земляной орех", который на самом деле принадлежит к семейству бобовых, богат протеинами (более любого истинного ореха) и ниацином, оздоравливающим ткани мозга.
КЕШЬЮ (25 орехов на 30 г - 155 ккал, 12 г жиров, 1 г клетчатки)
Источник меди, магния, фосфора и одного из важнейших для женского организма элементов: железа. Обеспечивает нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы.
Джин раздает подарки!
Уже в нескольких прогнозах на этот год у меня выпадают странные описания, предсказания и рекомендации на финансовую тему. Вот и Джин подарил мне золотое яичко, ну что же посмотрим... :)
Тоже решила посмотреть свой соляр и как обычно пол карты во втором доме тусуется, видимо все оно неспроста. Вообще для меня крайне важно ощущения финансовой стабильности, которая выражается в том, что "денег хватает". С одной стороны не могу назвать это ключевой для меня областью, нет каких-то сильных амбиций или переживаний на эту тему, неспокойного отношения к чужим успехам людей аналогичного возраста и т.п. Но вот именно понимание того, что я могу купить все, что мне нужно, и не думать сильно о цене продуктов, вещей, блюд, оздоровительных процедур и занятий, крайне важно для меня. Именно на таком уровне я чувствую комфорт жизни. Иногда я вспоминаю годы, когда мы усиленно погашали ипотеку... Конечно тогда было жестко. Приходилось в начале месяца писать четкий полный список позволительных трат и ранжировать куцый после отдачи долга банку остаток зарплаты по этому списку. Очень часто получалось так, что не было лишних 100-1000 рублей на еду или бензин. И нереально было выйти за рамки этого списка, никаких лишних покупок, иначе не хватало даже на еду.
С одной стороны это был хороший, дисциплинирующий опыт, но с другой стороны он был довольно травматичный. И наверное тогда где-то у меня зародился страх и нежелание, что называется, "остаться с голой жопой". Когда долгое время было тяжело, потом уже на автомате начинаешь отказывать себе в лишних удовольствиях, экономить, откладывать на "черный день". Думаю, не стоит тут долго описывать это состояние, людям постсоветского пространства оно более чем знакомо. Вселенная конечно не оставила без внимания этот мой новый комплекс. Ровно через полгода у меня случается эта история с батареями, о которой я неоднократно писала. Я ее даже тогда не задумываясь окрестила "ипотека №2" для себя. Пришлось экстренно искать и отдавать большие суммы денег просто так на ровном месте. Только по прошествии года я поняла, насколько этот опыт был ценным для меня и как важно было тогда сделать правильные выводы. Не закостенеть и испугаться еще больше, а наоборот понять, что "деньги - навоз, сегодня нет, завтра - воз" :))) Это ведь реально так и есть, денежный поток - это именно поток, он должен течь, нельзя его перегораживать и заставлять простаивать.
Я не говорю, что теперь мне наплевать на деньги, как раз нет. Я очень люблю и уважаю деньги, потому что это энергия, а энергию, силы надо ценить, как и время кстати. Ощущение наполненности энергией, богатства всегда приходят в моменты приятия и благодарности к внешнему миру. Тут важен именно позитивный и расслабленный настрой в этой теме. Не должно быть страха и напряжения, потому что где есть страх, всегда есть нужда. С определенного момента жизни я стала довольно отстраненно реагировать на стенания окружающих на тему недостачи денег, потому что поняла, что причина всех наших нехваток лежит внутри нас.
Очень хорошую рекомендацию по поводу финансов мне дали в этом году:
Чем больше Вы сомневаетесь в возможности заработать и приумножить материальное состояние, тем больше препятствий создаете сами себе. Для Вас важно научится сохранять личные финансы, но не экономить, чтобы при трате денег Вы могли получить полноценно-эмоциональное удовлетворение от вашего денежного богатства.
Да будет так!
Желаю всем богатства и наполненности! :)
Хотите начать Новый год с чистого листа?
Для этого сначала надо основательно очистить имеющееся ;)
В помощь себе и всем желающим, страждущим и просто заинтересованным - рецепт самодельного мыла в домашних условиях:
Для начала покупаем мыльную основу (есть в разных специализированных интернет-магазинах, цена вопроса 200-300 руб/кг)
Также необходимы будут:
- базовые масла (персик, виноградная косточка, макадамия, абрикос, оливковое или любые другие)
- эфирные масла (для аромата и пользы)
- отдушки (просто для аромата)
- краситель (для цвета)
По желанию можно варьировать сухую составляющую:
- частички скраба
- сухоцветы
- перламутры, блестки
- в качестве красителя могут быть специи, дают также аромат и а/ц эффект (перец, корица...)
и многое многое другое, фантазируем :)
Важно запомнить:
- не рекомендуется добавлять в одно мыло и отдушку, и эфиры - лучше выбрать что-то одно (у отдушек аромат сильнее, проще и понятней, у эфиров - тоньше, более слабый, но все полезные свойства масла присутствуют в таком мыле)
- пластиковые формы перед приготовление промазать маслом, все как с кексами ;)
- 1 мл - это 22 капли!
Пропорции:
на 100 г мыльной основы берем:
эфиры - не более 10 капель;
отдушки - не более 15 капель;
красители пищевые (0,5% концентрации) - 5 капель, не более 10;
красители глицериновые - не более 3 капель;
перламутры, блестки, специи - на кончике ложки;
для увлажняющего эффекта - базовые масла по 1 ч.л.
для эффекта скраба - сухие компоненты не более 1/3 от мыльной основы, оптимально 2 ч.л. на 100 г основы (прим. травы всплывают, бисер тонет - надо добавлять перед остыванием)
Приготовление:
1. режем мыльную основу в стеклянной стакан, разогреваем в микроволновке до жидкого однородного состояния (несколько минут);
2. мажем формы маслом;
3. пока основа плавится, мешаем коктейль добавок согласно приведенных выше пропорций, не забываем про базовое масло, эфир/отдушка, цвет/специи, блестки/микка/сухие компоненты по желанию;
4. в полученную смесь вливаем основу и основательно мешаем;
5. заливаем формы и сверху желательно сбрызнуть спиртом, чтобы ушли с поверхности пузырики (можно духами);
6. ждем пока остынет (сутки при комнатной температуре или 15 минут в морозилке) и вынимаем полученную красоту из формочек! :)
Вот что получилось у меня последний раз:
Друзья, всем от души желаю здоровья, чистоты и новизны в Новом Году!
Пусть будет Добро и Свет в каждом доме :)
 |
Совет очень правильно ощущается!
Карта Влюбленные призывает вас исследовать и примирить противоположности в вас самих, а не пытаться удалить или изменить их. Понимая и примиряя обе стороны своей натуры, вы станете единым целым, не конфликтующим с собой. Вы должны не просто признать наличие разных черт. Вам необходимо понять, что и те черты, которые вы не одобряете, необходимы для продолжения роста.
P.S. Сегодня я ходила на замечательный тайский массаж и как раз думала в процессе на эту тему. И даже не думала, а просто разговаривала с разными своими частями/субличностями, смотрела картинки. Там был и ребенок, и воин, и мать, и возлюбленная... И главное - я как раз и осознала в процессе, что каждая часть очень нужная и важная! Это все есть Я! :)
И сейчас хочу процитировать моего френда
dalnika на эту тему. Так правильно он все написал!Время около зимнего солнцестояния одно из главных пограничных времен года, когда двери, отделяющие разные этажи нашей души, открываются. И у каждого появляется возможность оставить в старом, уходящем времени то, что не должно пересекать границу года, время чего уже завершается, что умрет вместе со старым Солнцем. Задайтесь этим вопросом. В самые большие и темные ночи года нужно ощутить этот момент замедления и смерти времени. Нужно разгадать загадку Сатурна, Снежной королевы - сложить из кусочков льда Вечность, пройти точку стагнации, замерзания и полной остановки. Когда стемнеет, найдите спокойное место для медитации над завершением года или как-то ритуально пройдите процесс умирания. Даже обычное гашение всего света в доме, гашение свечи - мощный символ этого времени. Лягте удобно, успокойте разум, дышите медленнее. Индусы говорят, если замедлить дыхание время тоже замедляется. Отдайте всему, что нужно оставить ощущение старости, представьте, как эти ритмы иссякли, пересохли, застыли. Представьте, как постепенно тепло и сама жизнь уходит из них, из тела, как медленно вас засыпает снегом, вы становитесь ледяным и прозрачным. Максимально погрузитесь в состояние внутренней тишины и покоя. А может вам ближе будет записать на бумагу и сжечь, или бросить в костер то, что будет символизировать ваш уходящий год. Главная ночь года будет с 21 на 22 декабря, но сам переход длится до 25 декабря, дня, когда день начнет пребывать. Не загружайте эти дни лишним. Сделайте выдох, чтобы вдохнуть и встретить новое Солнце.
Надеюсь, что такую, по крайней мере!
Пусть снег кружится и на землю красиво ложится :)
Буду учиться любить это время года тоже... Как море :)
Процесс я фиксировала на фото, получилось очень занятно и весело! А главное просто нереально вкусно!!!
Сначала смешивали жидкие ингредиенты в блендере (бананы, яйца, вода, растительное масло и мед)
соединяли их с сухой фазой (мука, сахар, соль, сода, корица) и пекли в духовке на 175 градусах примерно минут 40. А кстати еще добавляли грецкие орехи, можно изюм и прочие сухофрукты (курога, чернослив, инжир, цукаты). Орехи я тоже мельчила в блендере, поскольку пока зубы мои в железяках. А можно было и покрупнее их сделать, чтобы они ощущались прямо в самом кексе.
Весь процесс занял не более часа, а наслаждений на целый день хватило :) Для полноты ощущений еще приготовили пряный чай латте "по-старбаксовски" (я тут недавно постила рецепт). Получился очень пряный и острый, но вкусный и необычный напиток. Как сказала Настя, индусы меня бы похвалили :)))
Еще зафотали Эську, поскольку ей нежданно негаданно уже полгода исполнилось, растет зверь :)
Как обычно фото здесь
v_tvoih_rukah принесла офигенный банановый кекс, он был вкуснейший!Прощай фигура стопиццотмильенов раз! :)))) Вот его рецепт, сохраняю на память и планирую печь завтра :)
Я обожаю кексы и особенно корицу, для меня просто вкус детства - витые булочки с корицей... ммм....
Еще раз спасибо, Ксюша!!!
Банановый кекс с корицей:
1 емкость - сухое:
1,5 ст муки
1 ст сахара (возьму-ка фруктозу)
1 чл корицы
1 чл соды
0,5 чл соли
2 емкость - жидкое:
1 ст мякоти банана (3 банана)
2 яйца
0,5 ст воды (в оригинальном рецепте тут масла больше, но мы же все стройняшками хотим быть ;)
0,25 ст растительного масла
0,25 ст меда
(можно добавить еще орехи, изюм и прочие радости жизни по вкусу)
Готовим:
Духовку разогреваем до 175 градусов Цельсия.
Форму для выпечки смазать подсолнечным маслом, чтобы потом легче вынимать кекс.
В одной миске соединить и просеять муку, сахар, корицу, соду, соль.
В другой миске соединить (=поблендерить) бананы, яйца, масло, мед и воду.
В мокрые ингредиенты всыпать муку со специями, хорошо перемешать, добавить топпинги, если есть.
Тесто выложить в форму.
Печь минут 40-час, проверить на готовность палочкой.
Остудить в форме примерно 30 минут. Потом аккуратно вынуть кекс, полностью остудить на решетке.
Всем приятного аппетита!
Вот кстати еще облегченный вариант - морковный кекс
Вообще эта осень оказалась так богата на всякие путешествия и меня просто-таки охватил какой-то фотографическо-маньяческий приступ :) Да, да, я была в очередном райском уголке, вернулась на прошлой неделе и только вчера наконец закончила заливать фотки, которые опять не влезли в один альбом на фейсбуке :)))))) Эта поездка была запланирована заранее, куплены билеты, забукен отель на booking.com и вот настал тот долгожданный день!
Я наконец-то съездила на Канары! Кто бы знал, какая это была моя давнишняя мечта... Еще в начале двухтысячных я покупала поездку туда с подругой, но в последний момент подруга слилась самым некрасивым образом, оставив кучу долгом и нервотрепки с турагентами. Ну да не суть, я о другом сейчас.
Место на карте, под красивым названием "Тенерифе" было для меня давно закрытым, но желанным! :) Так мечты же должны сбываться!!! И они сбылись по полной программе. Начиная с 8-часового перелета в одну сторону %)))
( Про перелеты кстати отдельно скажу... )
Теперь про транспорт: дороги там отличные, все сплошь в круговых перекрестках, где все вежливо пропускают и т.д. Европа в общем, несмотря на то, что Африка почти :) Так вот меня в этой поездке ждал настоящий вызов! Реальный челендж! За сутки до вылета мне звонят с Тенерифе и на ломаном английском говорят, что машина, которую я еще месяц назад забронировала и за нее сняли предоплату, разбилась. Ее мне дать не могут, но предоставят хорошую новую на МЕХАНИЧЕСКОЙ коробке передач. Я ручку не водила еще более 6 лет, да и по сути не водила я ее никогда, немного надрючилась в свое время чтобы экзамен сдать и потом весело забыла. И с тех пор я всегда боялась садиться за ручку, не дружила я с ней хоть ты тресни, при том вожу отлично, но только автомат. А тут такая засада, менять что-то уже было нельзя и я в итоге поехала в неизвестность - одна в самолетах, с пересадкой в иностранном ОГРОМНОМ аэропорту Мадрида (кто бывал, знает), потом сразу в аэропорту я забирала машину и должна была ехать искать отель. Полчему одна спросите вы, моя подруга живет на Кипре и летела оттуда, прилет ее был на 5 часов позже моего. Так что мне потом еще надо было ее встретить на этой жуткой машине снова в том же аэропорту! Короче было реально страшно, настоящая авантюра по полной :) (Я даже попросила разложить на картах на эту пугающую тему машины, получилось, что впереди победа, на тот момент верилось с большим трудом...)
( В общем прилетела я на Тенерифе, нашла контору аренды авто... )
А вот как раз несколько фоток этой злополучной и в конце благополучной, натерпевшейся от меня, Ибицы, которая путешествовала с нами по замечательному, неподражаемому и волшебному острову Тенерифе:
Это первый день, доехали до Лоро Парка, даже не верилось тогда :)
У замка Святого Мигеля - "дуракам" закон не писан :))))
Вот уже предпоследний день, ездили в горы, потрясающе!!! На тот момент я себя уже чувствовала настоящим ручка-драйвер, не иначе :))))
А это одна из последних фото, на фоне Тэйде, главное вулкана острова Тенерифе, очень красивой и крутой горы. Мы на нее залезли в итоге! :) Еще одна победа кстати, это было очень тяжело. Но об этом я расскажу уже в следующих постах, про Канары хочется писать и писать, там столько всего уникального и захватывающего!
To be continued...
Да, смейтесь и показывайте на меня пальцем, мы снова ездили по купонам и очень даже не плохо, должна сказать :))))
Марштур был таков: жили в Римини, через день выезжали на экскурсии в Венецию, Рим, Флоренцию, в промежутках поездки поближе - Сан-Марино, центр самого Римини и конечно же ма-га-зи-ны :)))))
( Много букв про поездку по городам и весям красавицы Италии... )
В первый день приезда был шторм, но мы были бы не руссо туристо, если в ветру и вечеру не поперлись бы к морю :) Было здорово, хоть вроде и хмуро, пасмурно, серо, но море дышало на нас своим соленым дыханием, своей свободой и необъятностью!
Там на нас нашел просто какой-то отпускной экстаз! Измученные дорогой, сумками, досмотрами, автобусами, мы наконец-то ощутили, что мы свободны, мы в отпуске! Нас ждет неделя интереснейших путешествий, новых мест и красок :)
В общем в гордом одиночестве мы скакали по этому пляжу аки
Апофеозом всему явилась вот эта картинка ниже нашего балета с сестрой.
Я до сих пор смотреть на нее спокойно не могу! :))))) Такие лица, поза, настроение! :)))))
Как мы там себе животы не надорвали во время процесса съемки, я вообще не представляю.
А вот это мы сняли в предпоследний день перед вылетом, погода наладилась, выходило солнышко... Италия как могла грела нас своей уходящей осенней теплотой.
Прыгать было много сложнее, и так хочется верить, что это было из-за насыщенностью впечатлениями и городами, а не канелони, лазаньей и фетучини :))))))
Рецепт специально для таких вентипряныйчайлаттенаобезжиренноммолоке-м
Утаскиваю к себе, потому никак, ну никак не могу им напиться, до чего вкусный!
Если вам нравится пряный чай латте, который готовят в Старбакс, то совсем необязательно идти туда, чтобы снова его попробовать. rapaille рассказывает как приготовить этот напиток в домашних условиях:
Все специи для него продаются в любом супермаркете, и единственное, с чем могут быть проблемы - это соцветия бадьяна. Попробуйте вместо него найти анис, это тот же самый бадьян, только уже молотый. Итак, для приготовления обалденного пряного чая с молоком и специями вам понадобится:
- 200 мл воды
- 200 мл молока
- 1.5 ч.л. черного чая
- 0.5 ч.л. молотого кардамона
- неполную 1 ч.л. молотой корицы
- штучек 6 соцветий гвоздики
- чуть больше 0.5 ч.л. молотого имбиря
- меньше 0.5 ч.л. молотого белого перца
- 0.5 ч.л. молотого мускатного ореха
- щепотку бадьяна
- на кончике ч.л. молотого черного перца
- сахар по вкусу (можно мед)
Заливаем в турку или любую другую емкость молоко и воду. Добавляем туда чай, пряности и сахар. Доводим до кипения и уменьшаем огонь до самого маленького. Пробуем, достаточно ли пряный чай, если чего-то не хватает, добавляем всего по чуть-чуть, начиная с верхних специй в списке. Помешивая, варим еще минут 5-7. Наливаем, пропуская через ситечко. Все готово :)
Вы можете купить готовую смесь "масала ти", которая продается в любом магазине индийских специй. В принципе, все вышеперечисленные специи есть в любом супермаркете и такой чай можно сделать и без смеси. Например, продается на Фермер Базаре, там есть даже соцветия бадьяна и настоящий мускатный орех, для желающих заняться его измельчением самим. 10 грамм, что обычно равно почти целой небольшой пластиковой баночке, стоит 20 руб :)
Оригинальный пост http://www.livejournal.ru/eda/drink/id/1
- 200 мл воды
- 200 мл молока
- 1.5 ч.л. черного чая
- 0.5 ч.л. молотого кардамона
- неполную 1 ч.л. молотой корицы
- штучек 6 соцветий гвоздики
- чуть больше 0.5 ч.л. молотого имбиря
- меньше 0.5 ч.л. молотого белого перца
- 0.5 ч.л. молотого мускатного ореха
- щепотку бадьяна
- на кончике ч.л. молотого черного перца
- сахар по вкусу (можно мед)
Заливаем в турку или любую другую емкость молоко и воду. Добавляем туда чай, пряности и сахар. Доводим до кипения и уменьшаем огонь до самого маленького. Пробуем, достаточно ли пряный чай, если чего-то не хватает, добавляем всего по чуть-чуть, начиная с верхних специй в списке. Помешивая, варим еще минут 5-7. Наливаем, пропуская через ситечко. Все готово :)
Вы можете купить готовую смесь "масала ти", которая продается в любом магазине индийских специй. В принципе, все вышеперечисленные специи есть в любом супермаркете и такой чай можно сделать и без смеси. Например, продается на Фермер Базаре, там есть даже соцветия бадьяна и настоящий мускатный орех, для желающих заняться его измельчением самим. 10 грамм, что обычно равно почти целой небольшой пластиковой баночке, стоит 20 руб :)
Оригинальный пост http://www.livejournal.ru/eda/drink/id/1
В своей практике я часто сталкиваюсь с проблемами сепарации, с невозможностью иных, уже по факту взрослых детей, избавиться от зависимости, связанной с родителями. Мне хотелось собрать в одном тексте все распространенные «мифы», и попробовать помочь детям посмотреть на них предельно трезво, а родителям – постараться понять своих детей...
Продолжение тут http://zerkalodushi-ru.livejournal.com/5
Практика целительной силы Рэйки дает энергию жить, помогает нам быть гармоничными.
Я с радостью готова этим делиться с окружающим миром!
( Подробности моих способов работы с Рэйки )
Какая я бываю обжора, знают многие мои друзья. Еда для меня это фетиш, а вкусовые переживания сродни оргазмам. Поэтому когда я попадаю во вкусное место, я хочу все сразу и много :))))) Как-то в 2006 году я работала в районе очаково и мы часто ездили на обед в Иль Патио (тогда еще Патио Пицца) в ТК Фестиваль. Каждый раз я смотрела меню со всеми этими пастами, пиццами и понимала, что одни названия и описания, не говоря уже о фото, сводят меня с ума! И была у меня коллега, которая спокойно не брала макароны и вообще не парилась от их присутствия. Когда зашел разговор, откуда у нее столько силы воли, она ответила простой, но убойной фразой: я отучила себя их любить... Тогда конечно для меня это казалось чем-то нереальным и тяга моя к макаронам была сильна, но вот уже наверное пару лет как я понимаю, что мне в их присутствии спокойно. А опыт с отпуском показал, что я их тоже разлюбила, точнее видимо именно отучила себя их любить. Не далее как полчаса назад мы ходили с коллегой на обед и он брал карбонару. Посмотрела я с грустью на эту гору непойми чего и взяла с удовольствием кусок печенки :)
Механизм разлюбливания пока полностью не исследован, алгоритм отсутствует...
На очереди стоят такие искусители как жирный сыр, орешки и соевый соус.
Но пока наши проигрывают в неравном бою :))))))
Сразу скажу, я заморачиваюсь на счет еды :) Уверена кто-то меня поймет, кто-то сочтет это извращением чистой воды. Я собственно свою точку зрения не навязываю, просто делюсь, может пригодится кому. А если кто-то еще что-то дополнит или посоветует, буду очень рада :)
Уже некоторое время я использую так называемую диету углеводного чередования. Смысл ее в том, что нужно чередовать белково-жировые и углеводные дни (в идеале 2 через 2), а там уж как пойдет. Ее часто используют спортмены и иже с ними, но я выбрала этот тип питания с биохимической точки зрения. Для расщепления белков и углеводов нужны противоположные среды - кислая и щелочная. Таким образом, когда мы едим оливье, то все смешивается и не переваривается толком ни то, ни другое. Собственно, как я понимаю, именно отсюда и берутся все идеи раздельного питания, которые я во многом разделяю.
( Итак свод моих правил в питании следующий: )
UPD: собственно сразу возникает вопрос - зачем все эти примудрости?
Я для себя отвечаю на него так - наше тело состоит из того, что мы едим и пьем. Наше здоровье, наряду со временем - два невосполнимых ресурса в жизни. Считаю, что соблюдение таких нехитрых правил позволяет моему телу чувствовать себя лучше, легче, комфортней. Мне легче не ограничивать количесвто съеденного, чем его тип.
Остановилась я около ее стенда, потому что увидела шелковые цветы в волосы нежнейших оттенков! Глаза так разбежались, что мы наверное час с сестрой выбирали, какой купить - хотелось все :) И украшения из натуральных камней потрясающие, необычные и очень стильные.
Вот тут очень много фото ее работ. Это и картины на шелке, и одежда, и украшения.
Как же приятно встречать по-настоящему талантливых людей!
( под катом еще фото одежды и картин... )
Стараюсь бывать там каждый год, это реальная возможность посмотреть на разные породы лошадей, оценить представления и мастерство участников, полюбоваться на маленьких смешных пони. Вообще это конечно целая индустрия, и когда попадаешь туда, сразу хочется стать частью этого мира, чаще общаться с этими благородными животными. Моя давняя и одна из самых заветных мечт - это завести собственную лошадь (а лучше конечно собственное ранчо, но начинать лучше постепенно). В свое время я узнавала, в принципе это совершенно подъемные деньги, если без фанатизма, то можно с одной лошадкой спокойно укладываться в тысяцу долл. в месяц сденником, питанием и уходом. Существует огромное количесвто форумов, где продают лошадей, не редко и за совсем смешные деньги (когда разорился совхоз и завод). Так что это один из будущих вкусных проектов, чье время я думаю еще прийдет :)
В этом году ЭквиФорум проводили в 57 павильоне ВВЦ, где одновременно была еще выставка маленьких салонных собачек и ювелирная выставка. Не знаю, с чем связано такое странное сочетание, но было интересно и разнообразно походить везде. Нас в полное умиление повергли йоркшири мини, такие игрушки, просто чудо!
Но пост я хотела написать не об этом. Сегодня в ленте увидела ссылку на пост об обручальных кольцах и вспомнила тот ювелирный вернисаж. Там я случайно набрела на стенд одного грузинского мастера, где были представлены работы выполненные в старинном стиле горячей эмали. Какая же это красота! Очень трудоемкий и незаслуженно забытый способ оформления ювелирных изделий. На создание одного изделия мастер тратит от недели до месяца.
( Читать дальше... )
Поэтому не смогла сегодня пройти мимо вот такой красоты, тонкой, нежной, стильной, растительной, уникальной :) Неимоверно красивые обручальные кольца!
А какое ваше колечко любви? via Nastra LJ
Интересное: Массовый геноцид блогеров
Растет, смелеет, местами даже наглеет, кусается нещадно, будит по утрам и носится как ураган по всей квартире. Кстати так смешно скользит на ламинате, просто умора :) Почти юбилей - 3 месяца!
Очень любит дрыхнуть на коврике в ванной, там теплый пол и она постоянно лежит, нежится, пузо греет. Такая лапка, даже не смотря на все хулиганства ;))))))))
Под катом эпическое видео - ( сегодня мы знакомились с ванной )
Если очень коротко - мне очень понравилось! Сегодня мне наконец объяснили как делать это правильно, то есть технично. Радует, что от этого точность и качество стрельбы не сильно пострадали, по сравнению с Италией, где из-за языкового барьера оставалось только догадываться, как и что делать :)
Моя главная ошибка - слишком выгибающийся вовнутрь локоть левой руки, которая держит лук. Там сейчас зреет очередной синяк, и это значит что стрельба удалась :)))) Но надо отметить, что к концу нашего двухчасового марафона получилось уже более менее технично, не больно и даже почти без замечаний со стороны инструктора. Кстати отдельно надо сказать и об инструкторе, стрелял он конечно из своего профессионального лука с кучей всяких примочек просто умопомрачительно!
После объяснения стойки и техники стрельбы, мы в составе 5 человек, купивших купоны (да, да, опять купоны;) начали развлекаться у близких мишеней, а он настраивал свой профессиональный спортивный лук и потом вышел к мишеням. Это было зрелище, стойка, руки, стрелы, просто очуметь. И стрелял он из него в самые дальние мишени, до которых у нас даже стрелы не долетали :))) Хотя к концу второго часа я все же переместилась за 18-тиметровую мишень, по которой только из арбалета наши стреляли. Даже получалось, что радует! :)
Но сам парень конечно специальный, кто учился на биофаке меня поймет, там таких полно. О них всегда ходили слухи, что они уходят в походы и экспедиции на первом курсе и возвращаются только на пятом. Было забавно снова увидеть такого увлеченного, немного ни от мира сего, человека. В череде рабочих будней я уже и забыла, как это бывает :)
( под катом инфа и фото нашего инструктора )
В общем, у "стрелка" я взяла все пароли явки, наверное схожу пострелять еще. Вводный курс составляет 5 занятий по полтора-два часа (600 руб. занятие). Далее можно купить абонемент и ходить без ограничений стрелять. Луки/стрелы дают или можно купить свой. Самый дешевый стоит 4 000 рублей, а полный комплект хорошего лука + аммуниция + стрелы (которого хватит чтобы настрелять на мастера спорта, а значит за глаза и на всю жизнь) стоит порядка 18 000 деревянных. Клуб работает по будням с 15 до 21, по выходным с 11 утра, но народу обычно не бывает, все на соревнованиях.
Итак, викенд определенно удался = стрельба из лука + итальянский :))))
